smoothie san


naslovna

Ovo je moja najdraža večera… light, voćno, pahuljasto, orašasto. Volite li i vi takve kombinacije??

Od uvijek nisam sendvič osoba. Kruh i salamica su mi prejednostavni za nepce. Ako je sendvič, onda mora biti ono nešto. Ipak najradije biram voće, brdo voća, pahuljice…ili vrećicu orašastih plodova. Nije da se preporučuje vrećica, ali ja toliko smažem. 

 Volite li ovakve lagane večere ili klopate sendviče,hrenovkice ili pak možda smažete ostatke od ručka??

SMOOTHIE SAN  

za 1 osobu

priprema traje 5 minuta

POTREBNO:

2 kiwia

1 banana

1/2 manga

2 velike žlice zobi + grožđice (mix)

1 žlica kiselog vrhnja

2 žlice heljdinog mlijeka

6 badema

IMAG7108IMAG7117

PRIPREMA: ogulite kiwi, operite ih i nasjecite na kockice. Ubacite u smoothie, dodajte žlicu heljdinog mlijeka i izmutite, istresite u čašu.

Ubacite bananu u smoothie, izmutite bananu sa žlicom heljdinog mlijeka, istresite u čašu.

Ubacite zob+grožđice

Smiksajte mango i stavite u čašu. Sad smo dobili šarene boje i različite okuse. Na vrh stavite kiselo vrhnje i grubo narezane bademe.

IMAG7124

POSUĐE: za smoothie san koristila sam Delimano smoothie maker, koji je sve usitnio i pretvorio u kašu

IMAG7113

iii kad je sve goootovo, uzmite dugačku žličicu

IMAG7146

mutiš 5 minuta, smažeš za dvije 😀 😀

IMAG7149

Uživajte u smoothie snu za večeru ili ga konzumirajte za dobro jutro 😀

Oglasi

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s