banana, jabuke i integralne pahuljice


PicMonkey Collagemmm

Ovako brzo pripremljeno jelo može biti doručak ili večera. Ukusni i zdravi zalogaji za dobro jutro ili dobar san.

BANANA, JABUKE I INTEGRALNE PAHULJICE

trajanje pripreme 5 min.

POTREBNO:

1 šalica integralnih pahuljica

2 jabukice ili 1 veća(slatke)

1 banana

1 velika žlica javorovog sirupa

1 šalica jogurta

đumbir

IMAG9379

PRIPREMA: nasjeckamo jabuku na kockice (s korom), bananu ogulimo i nasječemo na kolutiće. Stavimo u smoothie, dodajemo jogurt i 3-4 greca đumbira na sitnom ribežu. Ubacimo veliku žlicu javorova sirupa i smutimo u smoothie-u.

Na dno zdjelice stavimo integralne pahuljice, prelijemo ih ukusno vitaminskom smjesom iz smoothia i uživamo u zdravom obroku.

POSUĐE:za pripremu doručka/večer koristila sam Delimano smoothie uređaj

Delimano Clarity Smoothie Maker photo IN january 2013 (11)

Pozdravi iz kuhinje ispod duge od Eveline

Oglasi

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s